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  • 六种豆的最佳吃法

    豆酱等美味的调味品都是黑豆做的。与其他豆类相比，其最大的优势是补肾，还能滋阴活血。日常食疗方：黑豆与羊肉、狗肉一起炖，能够补肾阳，尤其适合肾虚的人食用。另外，黑豆还有“乌发娘子”的美称、用它制成的豆浆、...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2010/01/11262996638.html

  • 佛家食疗奇方

    酵素，这种酵素有调整肠道功能的作用，能促使快速排便。佛教医学把它作为药用果树，用于治疗痔疮等多种疾病。防治痔疮，可1天吃三四个无花果。每天早晚用适量的无花果叶子放入浴缸洗浴肛部。 　 　　黑豆治气喘 　黑豆有着奇异的功效，治疗咳嗽效果很好。黑豆营养丰富，仅就氨基酸来看，它含有很多人体内欠缺的杜松子酒素和色氨酸，还有龙须菜酸、谷氨酸等新陈代谢起重要作用的成分。以及象尿素酶一样的酵素。释迦把黑豆做成药粥...

    佚名

    |保健|食疗|奇方|

    http://www.fjdh.cn/article/2010/04/001529991.html

  • 教您怎样用五谷养出健康五脏

    除烦去燥。 　　滋补吃法：取带皮的全小麦熬粥，有助消除烦躁情绪；女性的更年期综合征、自汗盗汗时，可以到中药店买一些浮小麦熬水服用。 　　大豆养肾大豆中的黑豆是肾之谷，中医认为它还具有补肾强身、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。 　　滋补吃法：做黑豆浆，或者煮黑豆粥。 　　高粱养肝高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃的作用， 　　滋补吃法：把...

    佚名

    |素食|环保|拯救地球|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/13224695251.html

  • 补钙绝非奶唯一 盖世佳品属植物

    　　一提到补钙，许多人马上就联想到了牛奶。这是广告加“权威”效应，打美国那里学来的。因使牛奶成了钙的代名词。 　　其实，比牛奶含钙高的食物多的是，植物类食物当属盖世佳品。请看下列数据： 　　鲜牛奶和制品分别是：牛奶104，酸奶118，强化（VA、VD）奶140； 　　大豆和制品分别是：黄豆191，青豆200，黑豆224，豆腐164，豆干308，香干299，千张313，素鸡...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13182314399.html

  • 健康“黑食”的最时尚吃法

    约医镜》上说"益气力，润五脏、轻身延年。"所以有很强的益肝补肾，养血润燥，乌发养神的功能。 　　黑大豆 　　黑豆加盐水煮熟，当作零食，就能很好地补肾养发。 　　因为黑豆中富含大豆黄酮、大豆皂醇及各种蛋白质，维生素B族、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸，并且性味甘平很有补肾益精，活血润肤的功效。现代医学证明，黑豆中富含的营养激素，能使人的肌肤富有弹性，减少色素沉淀的功能，长期食用能改善发质功能，使...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/03/10432437398.html

  • 黄豆（大豆发酵制品）

    　　简介：与青豆、黑豆统称为大豆。它既可供食用，又可以榨油。由于它的营养价值很高，只蛋白质一项就比瘦肉多1倍，比鸡蛋多2倍，比牛乳多1倍，故被称为“豆中之王”、&...中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢；大豆纤维还可加快食物通过肠道的时间，想减肥者多吃黄豆一定会达到轻身的目的。黄豆主要用以嫩食，有补肝养胃、滋润强壮之功效。黑豆蛋白质含量最高，有助于长筋骨...

    佚名

    素食

    http://www.fjdh.cn/ffzt/mwss/yclyy2007/09/17123714960.html

  • 巧吃五色豆补五脏

    脱氧核糖核酸的合成等功能，对预防呼吸道疾病的发作、复发有很好的作用。 黑豆补肾：黑豆含有许多抗氧化成分，特别是异黄酮、花青素都是很好的抗氧化剂，能促进肾脏排出毒素，具有明显的补益肾脏、益阴...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/12042937640.html

  • 素食文化：健康蔬菜 哪些蔬菜不能放在一起吃呢

    等同烹调。 5.茄子：不宜与黑豆同食。过老熟的茄子不宜食，易中毒。 7.小白菜：忌与黑豆、花生、毛豆、笕菜同吃。 8.菠菜：不宜与豆腐同食，同食易使人缺钙，忌韭菜。 9.南瓜：不宜与含...

    佚名

    |一起吃|素食文化|蔬菜|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/12283855399.html

  • 哪些菜不能一起吃

    西红柿、辣椒等同烹调。 5.茄子：不宜与黑豆同食。过老熟的茄子不宜食，易中毒。 7.小白菜：忌与黑豆、花生、毛豆、笕菜同吃。 8.菠菜：不宜与豆腐同食，同食易使人缺钙，忌韭菜。...

    佚名

    |素食|环保|拯救地球|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/16130082609.html

  • 怎样用五谷养出健康五脏

    大豆养肾大豆中的黑豆是肾之谷，中医认为它还具有补肾强身、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。 滋补吃法：做黑豆浆，或者煮黑豆粥。 高粱养肝高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/11485395281.html
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